EGALEO PREPARATION CAMP 2020

‼ια τη νέα Το Δ.Σ και το πρόγραμμα ''JOY OF FENCING'' του Συλλόγου μας, με χαρά σας ανακοινώνουν το καμπ προετοιμασίας για τη νέα αγωνιστική χρονιά από 24-30 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2020

⚠️Παρακάτω βρίσκονται όλες οι πληροφορίες σχετικά με το ό,τι πρέπει να ξέρετε, ενώ ημερομηνία υποβολής αίτησης για συμμετοχή έχει οριστεί έως και 12/7/2020 για το καλύτερο προγραμματισμό των προπονήσεων:
Θα δημιουργηθούν 3 γκρουπ:


 Α γκρουπ (9-11 ετών):
1️⃣ Καθημερινές απογευματινές προπονήσεις στο Αθλητικό Κέντρο Ξιφασκίας Αιγάλεω με παιχνίδια, ξιφασκία και ασκήσεις για τη βελτίωση της σκέψης, της αντίληψης και της νευρομυϊκής συναρμογής.
2️⃣ Πρωινές δασικές ασκήσεις 29&30/8/2020 στο Άλσος του Αιγάλεω
3️⃣ Σεμινάριο Διατροφής & Υγείας

 Β&C γκρουπ (12 ετών και άνω):
1️⃣ Πρωινές προπονήσεις στο ΔΑΚ Αιγάλεω για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης.
2️⃣ Πρωινές προπονήσεις στο Αθλητικό Κέντρο Ξιφασκίας Αιγάλεω για τη πρόληψη τραυματισμών.
3️⃣ Απογευματινές προπονήσεις στο Αθλητικό Κέντρο Ξιφασκίας Αιγάλεω για ενδυνάμωση
4️⃣ Απογευματινές προπονήσεις στο Αθλητικό Κέντρο Ξιφασκίας Αιγάλεω με τεχνική, τακτική, ξιφασκία και ειδικές καταστάσεις αντιμετώπισης αντιπάλων
5️⃣ Σεμινάριο Διατροφής & Υγείας

👉 Επιπλέον Προγράμματα εξειδικευμένα στο κάθε ξιφομάχο βασισμένα στις δικές σας απαιτήσεις για καλύτερη απόδοση:
1️⃣ Διατροφικές Συμβουλές
2️⃣ Personal Μαθήματα Ξιφασκίας
3️⃣ Eιδικός Εργομετρικός Έλεγχος