EGALEO PREPARATION FENCING CAMP 2021

💯 Το Δ.Σ και το πρόγραμμα "𝒋𝒐𝒚 𝒐𝒇 𝒇𝒆𝒏𝒄𝒊𝒏𝒈" του Συλλόγου μας μας με χαρά σας ανακοινώνουν το καμπ προετοιμασίας για τη νέα αγωνιστική χρονιά από 23 έως 29 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2021

 

⚠️Παρακάτω βρίσκονται όλες οι πληροφορίες σχετικά με το ό,τι πρέπει να ξέρετε, ενώ ημερομηνία υποβολής αίτησης για συμμετοχή έχει οριστεί έως και ‼31/7/2021‼ για το καλύτερο προγραμματισμό των προπονήσεων με βάση τα υγειονομικά πρωτόκολλα της Γ.Γ.Α.

 

 

 

 

Θα δημιουργηθούν 3 γκρουπ:

✅ Α γκρουπ (9-11 ετών):

1) Καθημερινές απογευματινές προπονήσεις στο Αθλητικό Κέντρο Ξιφασκίας Αιγάλεω με παιχνίδια διασκέδασης και ομαδικότητας, ξιφασκία και ασκήσεις για τη βελτίωση της σκέψης, της αντίληψης, της αλτικότητας και της νευρομυϊκής συναρμογής.

2) Πρωινές δασικές ασκήσεις και παιχνίδια 28 & 29/8/2021 στο Άλσος του Αιγάλεω

3) Παρουσίαση "Διατροφή κατά τον Αγώνα"

_

✅ Β&C γκρουπ (12 ετών και άνω):

1) Πρωινές προπονήσεις στο ΔΑΚ Αιγάλεω για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και των αλλαγών κατεύθυνσης

2) Πρωινές προπονήσεις 25 & 27/8/2021 στο Αθλητικό Κέντρο Ξιφασκίας Αιγάλεω με ασκήσεις για πρόληψη τραυματισμών.

3) Απογευματινές προπονήσεις 25 & 27/8/2021 στο Αθλητικό Κέντρο Ξιφασκίας Αιγάλεω για ενδυνάμωση

4) Απογευματινές προπονήσεις στο Αθλητικό Κέντρο Ξιφασκίας Αιγάλεω με τεχνική, τακτική, ξιφασκία και ειδικές καταστάσεις αντιμετώπισης αντιπάλων και συνθηκών στον αγώνα.

5) Παρουσίαση "Διατροφή κατά τον Αγώνα"

 

👉 Επιπλέον Προγράμματα εξειδικευμένα στο κάθε ξιφομάχο βασισμένα στις δικές σας απαιτήσεις για καλύτερη απόδοση:

1) Διατροφικές Συμβουλές

2) Personal Μαθήματα Ξιφασκίας

3) Eιδικός Εργομετρικός Έλεγχος

 

➡️ Πληροφορίες Κοντοχριστόπουλος Νίκος  τηλ: 6939102993